Tu cuerpo cambió.
Mereces entender por qué.
Información, un método propio y acompañamiento real para la perimenopausia y la menopausia — con Patty Pérez y Marianna Moisen.
Información, un método propio y acompañamiento real para la perimenopausia y la menopausia — con Patty Pérez y Marianna Moisen.
Lo que nadie te explicó sobre tus hormonas, tu metabolismo y tu sistema nervioso.
Responde 6 preguntas rápidas. No es un diagnóstico médico — es un punto de partida honesto para saber hacia dónde ir.
Este test es orientativo y no sustituye una valoración médica. Te ayuda a ubicarte, no a diagnosticarte.
Siete clases en vivo para entender tu cuerpo y volver a sentirte tú.
Patty Pérez · @pattyperezguia | Marianna Moisen · @soymoisa
Guardas capturas que nunca vuelves a abrir.
Empiezas el lunes y para el jueves ya se cayó.
Cambias cinco cosas a la vez, te agotas, y regresas justo a donde empezaste.
Sabes qué hacer esta semana, y solo esta semana.
Alguien nota si te estás cayendo antes de que la caída sea completa.
Un cambio a la vez, sostenido, hasta que se vuelve tuyo.
La información gratuita ya la tienes. Si hubiera sido suficiente, ya te sentirías mejor.
Dos facilitadoras, dos miradas: la nutrición funcional y el sistema nervioso.
Por años se ha tratado la alimentación, las hormonas y el sistema nervioso como si vivieran en compartimentos distintos. En Menopausia Sin Filtros los trabajamos juntos, a propósito.
Marianna mira tu cuerpo desde la nutrición funcional: qué comes, cómo lo absorbes, cómo se lee tu bioquímica. Patty mira lo que sostiene todo eso desde adentro: tu sistema nervioso, tus creencias, la historia que traes. Ninguna mirada sola cuenta la historia completa — por eso el programa las integra en un solo proceso.
Cada clase cierra con una práctica. No sales con apuntes: sales con algo hecho.
Con Patty y Marianna, con espacio para tus preguntas en cada sesión.
Menús día por día, rutinas de fuerza A/B/C, escalamiento de suplementación y respiración progresiva.
Tres niveles de prioridad para saber qué sostener cuando la semana se complica.
Onda Cero, breathwork, kundalini, biodescodificación y constelación, dentro del programa.
Un grupo de mujeres viviendo lo mismo — lo que hace que los cambios se sostengan.
Los estudios que conviene pedir, para llegar al médico con especificidad.
Las clases se viven una vez. El protocolo se queda contigo para siempre.
Le platiqué del programa y de todo lo que estamos haciendo, y de que me he sentido muchísimo mejor a comparación de cómo empecé. Su ginecóloga notó el cambio antes que ella — y como tiene muchas pacientes en perimenopausia, le dijo que se los va a recomendar.
Me siento muy bien, he visto cambios en todos los sentidos. Y no he tenido esos ataques de cosas dulces que hacían que comiera cochinadas y después me viniera la culpa. Y eso llevando apenas unas semanas.
Es todo un proceso que requiere acompañamiento — se pueden superar muchos síntomas y manejar otros. Este programa Sophia cada día me sorprende más, gracias a la gran disposición de Patty y Marianna al proporcionarnos información tan bien sustentada.
No buscamos perfección: buscamos progreso. Está diseñado para mujeres reales con vidas reales.
Especializada en salud hormonal femenina. Trabaja la parte de hábitos: cómo comer, cómo suplementarte y cómo leer tu cuerpo desde la nutrición.
Trabaja con el sistema nervioso, las emociones y las creencias instaladas hace décadas. Aquí no cambiamos un hábito: transformamos una historia.
Tu cuerpo y tus emociones no son dos temas separados. Por eso el programa los trabaja juntos.
Además de Programa Sophia, puedes agendar una sesión individual con Patty o con Marianna — según lo que necesites trabajar: sistema nervioso y emociones, o hábitos y nutrición hormonal.
Agendar por WhatsAppCon la facilitadora que mejor se ajuste a lo que estás viviendo ahora.
Pedir informesProfesionales que revisamos y con quienes negociamos condiciones especiales para esta comunidad.
Precio especial de consulta — presencial y virtual — para la comunidad Menopausia Sin Filtros.
"Tu cuerpo no te está traicionando. Te está hablando. Y quizás esta sea la primera vez que estás lista para escucharlo."
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El grupo se mantiene pequeño a propósito, para que haya espacio para tus preguntas en cada clase.
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